Nutricionistas sugerem modo de preparo para cortes mais duros ganharem maciez Brasileiros são grandes consumidores de carne vermelhas. O alimento pode marcar um almoço em família, e está disponível em Self-services e nunca falta
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Ingredientes: 2 mamões papaia médios e maduros 400 gramas de iogurte natural magro 3 colheres ( sopa) de nata light 1 colher (sobremesa) de adoçante 1 clara de ovo Modo de preparo: Bata a
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Ingredientes: 4 filés de frango 4 pedaços de abacaxi 1 colher (sopa) de margarina light 1 xícara (café) de vinho branco sal, alho, pimenta e limão a gosto Molho de Queijo Frescal: 1
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Ingredientes: 1 lata de abacaxi em calda escorrido 1/4 de xícara de açúcar refinado 1 xícara de vinho branco seco 1/4 de xícara de folhas de hortelã (medidas e depois picadas) 1 colher
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Ingredientes: 03 xícaras de arroz 06 xícaras de água Temperos verde: salsa, cebola, alho etc. 300 gramas de charque (carne de sol) óleo e sal à gosto Modo de preparo: Corte o charque
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Deixe a carne vermelha menos gordurosa e mais nutritiva