Ingredientes:

250ml de iogurte natural e desnatado 
1 colher ( sopa ) de hortelã fresca bem picadinha
½ colher ( sopa ) de pimenta síria ou pimenta-do-reino
1 colher ( sopa ) de azeite

Preparo:

Misture todos os ingredientes e sirva sobre salada de folhas frescas, filés de frango, peixes e etc.